اولین رابطه جنسی
از دست دادن بکارت و اولین رابطه جنسی چه حسی دارد؟ قسمت سوم
  • اولین رابطه جنسی واژینال

    دخترانی که به تازگی ازدواج کرده اند و یا مردانی که به زودی قرار است اولین رابطه زناشویی خود را برقرار نمایند، می توانند از این محتوا بیشترین استفاده را داشته باشند و با مراجعه به مجله سلامت فروشگاه اینترنتی سپتا، قسمت اول و دوم آن را نیز مطالعه کنند تا به ابعاد ناپیدای این موضوع نیز اشراف کامل و مناسبی داشته باشند و در زندگی جنسی خود از آن استفاده نمایند. در ادامه موضوع از دست دادن بکارت و اولین رابطه جنسی به ارایه نکات مهمی به صورت تفکیک شده از انواع رابطه های جنسی مقعدی، دهانی و واژینال پرداخته شده است تا ضمن کمک به انجام فعالیت های جنسی از ایجاد دردهای مقاربتی خصوصا برای بانوان تا حد زیادی جلوگیری کرده باشیم. البته که مهارت مردان و تسلط آن ها بر روی اندام های زنانه نقش بسیار پررنگی را در آمیزش ها و خصوصا در اولین رابطه جنسی دارد.

    برای بسیاری از مردم ، داشتن رابطه جنسی واژینال برای اولین بار مترادف از دست دادن بکارت است. ماهیچه های کشیده کف لگن ، اضطراب ، عدم روغن کاری و فشار بر روی بوسک همگی می توانند باعث درد شوند. افراد می توانند رابطه جنسی واژینال را با توجه به موارد زیر راحت تر کنند:

    1.  تحریک کلیتورال باعث افزایش لذت جنسی زنانه و در نتیجه شل شدن ماهیچه ها ناحیه شده است. مکیدن، مالیدن، بازی کردن و تمامی فعالیت هایی که سبب می شود تا کلیتوریس (چوچوله به زبان عامیانه) تحریک شود و صدای لذت بردن زنانه را درآورد، بسیار مهم و کمک کننده است.

    2. استفاده از روانکاری (استفاده از لوبریکانت)، به ویژه اگر رابطه جنسی به مدت طولانی طول بکشد. استفاده از ژل های زناشویی های متنوع و یا میوه ای؛ به جذاب تر شدن رابطه کمک بسیاری می نماید و سبب می شود تا آلت به راحتی و درد کمتری وارد واژن شود، زیرا در اولین رابطه ها عموما واژن خیلی تنگ است و بعضا ممکن است که ناراحتی زنان را به همراه داشته باشند.

    3. در صورت آسیب رساندن و پاره شدن پرده در نفوذ اولیه، حرکت های رفت و برگشتی آرامی انجام شده و موقعیت خود را تغییر دهید.

    اولین رابطه جنسی مقعدی

    رابطه مقعدی شاید برای همه دوست داشتنی نباشد اما برای افرادی که به انجام این کار می پردازند باید گفت که  اکثر افراد هنگام اولین رابطه جنسی مقعدی، درد را تجربه می کنند. اسفنکتر مقعدی بسیار سفت تر و باریک تر از واژن است. از سوی دیگر مقعد مانند واژن ترشح طبیعی و حالت روان کننده ندارد و لازم است برای انجام آمیزش جنسی از پشت حتما از میزان بالایی از روان کننده های پایه آب استفاده شود تا ضمن تامین روانکاری، درد حاصله از این کار را تا میزان زیادی کم نمود. افردی که از این تجربه مضطرب هستند، ممکن است به طور غیر ارادی ماهیچه های خود را سفت کرده و رابطه جنسی را دردناک تر می کند.

    اولین رابطه جنسی

    برای کاهش درد، افراد می توانند از تکنیک های زیر را امتحان کنند:

    1. شروع با سایر اشکال برای ایجاد حالت نفوذ آلت، به عنوان مثال از استفاده از انگشتان دست یا اسباب بازی برای تحریک و باز کردن آرام ناحیه مقعدی کمک گرفته شود.

    2. از مقدار زیادی از روغن یا روان کننده ها استفاده نمایند.

    3. حس راحتی و شل کردن ماهیچه های مقعدی با پایین آوردن و آرام بودن به وجود آوردند

    4. در صورت داشتن هموروئید، احساس یبوست یا اسهال، بهتر است از انجام رابطه جنسی مقعدی اجتناب شود.

    اولین رابطه جنسی دهانی

    رابطه جنسی دهانی به طور معمول آسیبی نمی رساند. بسیاری از دختران و پسران رابطه های دهانی با یکدیگر تجربه کرده اند و شاید به توان اولین رابطه جنسی غیر دخولی را همین رابطه های دهانی دانست. همچنین رابطه دهانی می تواند حالت های دیگری را نیز برای زوج ها به همراه داشته باشد و در زمان اولین مواجهه جنسی رخ بدهد. بوسیدن اندام های جنسی ، خوردن، مکیدن، ارضای زبانی و …  اندام های مردانه و زنانه، مجموعه فعالیت هایی هستند که در مجموع رابطه دهانی به شمار می روند. لازم است به این موضوع توجه شود که اگر رابطه جنسی دهانی صدمه ای می زند، ممکن است به این دلیل باشد که فردی در ناحیه تناسلی خود زخمی یا عفونت دارد. همچنین گاهی اوقات ممکن است، تحریک بیش از حد سر آلت تناسلی یا کلیتوریس دردناک باشد. اگر چنین است، باید درباره در مورد آنچه آسیب می رساند صحبت شود و سعی شود تا نوع انجام فعالیت، موقعیت، تکنیک یا سرعت تغییر پیدا کند.

    تحریک جنسی با استفاده از دست از دیگر انواع روش های قابل استفاده در رابطه اول است. تحریک دستی انواع مختلفی دارد، از تحریک کلیتوریس یا آلت تناسلی گرفته تا نفوذ به واژن یا مقعد. همانند رابطه جنسی مقعدی، انگشت کردن و …  که معمولاً به دلیل روانکاری یا تحریک ناکافی است که بسیار شدید یا سریع انجام می شود. برای تحریک بهتر پیشنهاد می شود تا از روش های زیر استفاده شود.

    1. در زمان مالیدن دستی هر ناحیه، در مورد اینکه چه چیزی احساس خوبی دارد و یا ندارد، حتما صحبت شود، زیرا انواع مختلفی از تحریکات دستی وجود دارد.

    2. استفاده از انگشتان کمتر، نفوذ به عمق کمتر یا کندتر پیش رفتن از مهم ترین نکات استفاده درست از دستان برای رابطه جنسی است.

    3. استفاده از روغن یا روان کننده فراوان کمک بسیاری می کند.


    همچنین در سپیتا می خوانید:

    از دست دادن بکارت و اولین رابطه جنسی چه حسی دارد؟ قسمت دوم


    نکات بهداشتی در رابطه اول

    هیچ راهی برای از بین بردن کامل عفونت یا آسیب وجود ندارد ، اما چندین استراتژی می تواند به کاهش خطر کمک کند و زوج ها را از ابتلا به بیماری های مختلف رهایی بخشد.

    1. قبل از برقراری رابطه جنسی ، آزمایشات مقاربتی را انجام دهید.

    2. آشکارا در مورد انتظارات صحبت کنید، از جمله اینکه در رابطه جنسی چه چیزهایی را می خواهید و در صورت نیاز از کاندوم در رابطه های خود استفاده نمایید.

    3. بدانید که ممکن است برای اولین بار که فرد رابطه جنسی دارد باردار شوید، حتی اگر در دوران قاعدگی خود قرار گرفته یا ارگاسم نداشته باشید.

    4. دست ها و اسباب بازی های جنسی را قبل و بعد از رابطه جنسی تمیز و ضد عفونی نموده تا از انتقال باکتری و سایر عفونت ها جلوگیری شود.

    5. بدون تغییر کاندوم یا تمیز کردن کامل ابتدا به مقعد و سپس در هر قسمت دیگر بدن عمل دخول را انجام ندهید. انجام این کار می تواند باکتری های خطرناک را از مقعد به واژن یا دهان منتقل نماید.

    6. بدانید که رابطه جنسی همیشه نیاز به رضایت دارد. این واقعیت که فردی برانگیخته به نظر می رسد، قبلاً رابطه جنسی داشته یا زودتر به آن علاقه نشان داده است به این معنی نیست که او می خواهد رابطه جنسی داشته باشد.

    7. اگر در زمان رابطه احساس درد شدید داشتید، بدانید که این ممکن است نشانه آسیب یا مشکل دیگری باشد. رابطه جنسی را متوقف نموده و در صورت ادامه درد، به پزشک مراجعه کنید. همچنین ممکن است مراجعه به متخصص فیزیوتراپی متخصص در عملکرد کف لگن مفید باشد.

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای