از دست دادن بکارت و اولین رابطه جنسی چه حسی دارد؟ قسمت دوم
چگونه می توان درد اولین رابطه جنسی را کاهش داد؟
پیشنهاد می شود تا قسمت اول این محتوا را از مجله سلامت فروشگاه اینترنی سپیتا مطالعه نموده و تا تسلط خوبی بر این موضوع داشته باشید. در ادامه بررسی مواردی که ممکن است در زمان پاره شده پرده بکارت و اولین رابطi جنسی برای زوج ها خصوصا بانوان اتفاق بیفتد، به مجموعه تکنیک ها و روش هایی که سبب می شود تا این درد به کمترین حالت و حتی تبدیل به یک لذت شیرین شود، اشاره شده است، قطعا داشتن دانش جنسی و آشنایی با اندام های زنانه و مردانه می تواند تاثیر مناسبی در روند بالاتر رفتن کیفیت آمیزش های زناشویی داشته باشد و دردهای اولیه حاصل از این موضوع را به کمترین حد برساند. همچنین داشتن آرامش و حس راحتی در رابطه، بسیار کمک می کند تا زن و مرد درک بهتری از اولین مواجهه جنسی با هم داشته باشند و با حسی امن و مطمئن را به همراه داشته باشد. همچنین استفاده از وسایل زناشویی، خصوصا روان کننده های مختلف و کاندوم های نازک و ساده می تواند تاثیر بسیار مثبتی را برای زوج ها، خصوصا در اولین رابطه و رعایت مسایل بهداشتی به همراه داشته و درد بکارت را کاهش دهد.
در این مقاله تلاش شده است تا به شما کمک کند، در اولین ملاقات جنسی با یک فرد کمتر دردناک باشد، و این نوع رابطه ها شامل رابطه دهانی، واژینال یا مقعدی شود. نکاتی برای کاهش درد اولین رابطه جنسی، عکس العمل های متفاوتی را به همراه خواهد داشت که می تواند تجربه هر شخص در از دست دادن بکارت خود متفاوت باشد. صرف نظر از نوع فعالیت جنسی که شخص انجام می دهد ، ارتباط و رضایت آشکار زن و مرد مهم است. بحث درباره اینکه چه چیزی خوب است و چه چیزی با یک شریک نمی تواند اطمینان حاصل کند که هر دو طرف از این تجربه لذت می برند، کار پیچیده ای نیست و لازم دارد تا حداقل یک بار در باره آن تصمیم گیری شود و افرادی که از صحبت با شریک زندگی خود احساس راحتی نمی کنند، ممکن است هنوز آمادگی برقراری رابطه جنسی را نداشته باشند. اگر شخص بترسد در صورت ارائه بازخورد درد بکارت شریک او عصبانی یا پرخاشگر شود که احتمال این امر زیاد است. فرد هرگز نباید رضایت خود را در مورد هرگونه فعالیت جنسی تحت فشار قرار دهد. در صورت احساس ناراحتی یا درد یا رضایت خود از افراد، باید هرگونه عمل جنسی را متوقف کنند.
در خصوص اولین رابطه های جنسی باید همواره تلاش شود تا این دو موضوع حتما مورد توجه قرار بگیرد:
1. لذت های شریک جنسی: اگر هر یک از طرفین رابطه قبلاً از انجام بازی های پیش رو، خودارضایی، بوسیدن، مالیدن اندام ها، مکیدن، معاشعه و ملاعبه یا سایر انواع تحریکات لذت می برند، حتما زمان مناسبی را برای انجام این کارها اختصاص داده شود.
2. پرهیز از ترس و استرس: هر گونه ترس یا نگرانی در مورد رابطه جنسی یا پاره شده پرده بکارت می تواند رابطه را تحت تاثیر قرار دهد، دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است برخی از افراد در حین مقاربت جنسی دچار درد درد بکارت اما این برای سایر رابطه ها نیز وجود دارد.
نکات مهم برای جلوگیری از درد بکارت
1. مثل یک لاک پشت آرام و آهسته پیش بروید: سرعت کندتر به بدن اجازه می دهد تا با احساسات خود سازگار شود و ارتباط با آنچه را که به طور خاص احساس خوبی دارد و آنچه احساس نمی شود آسان تر نماید. قدرت لمس و حس کردن اندام ها را چند برابر می کند.
2. استفاده از مقدار زیادی روانکاری: حتی اگر فرد بسیار تحریک شده و آماده باشد، ممکن است روغن کاری یا روان کاری کافی انجام ندهد، به خصوص اگر رابطه جنسی برای مدت طولانی طول بکشد. همچنین باید توجه داشت، از آنجا که مقعد روان کننده خود را تولید نمی کند، برای افرادی که رابطه مقعدی دارند به روان کننده بیشتری نیاز خواهند داشت.
3. آزمایش موقعیت های مختلف: گاهی اوقات، زاویه نفوذ باعث ایجاد درد بکارت می شود، مانند ضربه زدن به دهانه رحم یا تحریک پوست حساس که باید به این موضوع و پوزیشن انتخابی نیز توجه نمود.
همچنین در سپیتا می خوانید :
بهترین پوزیشن برای اولین رابطه جنسی
از دست دادن بکارت و اولین رابطه جنسی چه حسی دارد؟ قسمت اول
4. صحبت در مورد رضایت و راحتی: هر دو طرف باید کاملاً با هر فعالیتی موافق باشند و توافق کنند که اگر کسی احساس درد می کند یا نمی خواهد، این حالت جنسی ادامه داده نشود، رابطه جنسی متوقف گردد.
5. ملاعبه و عشق بازی: پیش بازی یا معاشقه سبب شل شدن ماهیچه ها و تولید بیشتر روان کننده واژن و باعث راحتی جنسی می شود.
6. مراقبت از هرگونه درد مزمن یا علائم دیگر: عفونت های قارچی، عفونت های مقاربتی (STIs) و صدمات به اندام تناسلی می توانند رابطه جنسی را به شدت دردناک کنند. افرادی که دچار درد، سوزش یا خارش می شوند باید قبل از اقدام به رابطه جنسی به پزشک مراجعه کنند.
7. درک آناتومی جنسی زن و مرد: بسیاری از افراد بر رابطه جنسی واژینال تمرکز می کنند، اما تحقیقات ثابت می کند که کلیتوریس اغلب در لذت جنسی نقش اساسی دارد و درد بکارت را کاهش می دهد. در تحقیقی که در سال 2017 روی بیش از 1000 زن انجام شد ، فقط 18.4 درصد از پاسخ دهندگان گفتند که رابطه جنسی به تنهایی برای ارگاسم کافی است. بیش از یک سوم گزارش کردند که تحریک کلیتورال ضروری است و بسیاری از مردان از تحریک آن با استفاده از مکیدن زبانی و یا مالیدن در حین رابطه غافل هستند.
