هایپرسکشوال چیست؟
بیش جنس گرایی به عنوان اختلال رفتار جنسی اجباری یا معمولاً به سادگی اعتیاد جنسی شناخته می شود. زمانی که فردی به رابطه جنسی، اعمال جنسی و تخیلات جنسی وسواس فکری دارد، ممکن است بیش از حد جنسی باشد. این تثبیت معمولا آنقدر شدید است که ممکن است عملکرد روزانه فرد را مختل کند. برخی تحقیقات نشان می دهد که بین 3 تا 6 درصد افراد با نوعی اختلال اعتیاد جنسی یا اختلالات مرتبط با آن زندگی می کنند و این وضعیت عمدتاً مردان را تحت تأثیر قرار می دهد. افراد مبتلا به هایپرسکشوال ممکن است رفتارهای جنسی مشکل زا مانند مصرف بیش از حد محتوای مستهجن، خود ارضایی بیش از حد، یا درگیر شدن در فعالیت های جنسی با تعداد زیادی از شرکا از خود نشان دهند. عدم شناخت بیش از حد جنسی به عنوان یک اختلال روانی باعث شده است که بسیاری از افراد با این بیماری با تشخیص رسمی زندگی کنند. این مقاله علائم هایپرسکشوال ، علل، و گزینه های درمانی بالقوه را پوشش می دهد.
هایپرجنسیتی چیست؟
داشتن تمایل زیاد بیش از حد جنسی در هر فردی که به این عارضه مبتلاست، متفاوت به نظر می رسد. در حالی که ممکن است یک نفر در درجه اول با کنترل تخیلات جنسی خود مبارزه کند، دیگری ممکن است با کنترل میل به انجام برخی اعمال جنسی مانند خود ارضایی مبارزه کند. برخی از رایج ترین ویژگی هایی که یک فرد بیش از حد جنسی شامل می شود:
- رفتار جنسی اجباری.
- ناتوانی در کنترل میل جنسی.
- تخیلات جنسی مکرر و غیرقابل کنترل.
- ادامه دادن به رفتارها و فعالیت های جنسی حتی پس از اینکه آنها به شما آسیب رساندند.
- دشواری در برقراری و حفظ رابطه با افراد دیگر، به ویژه شریک عاشقانه به دلیل مشغله جنسی آنها.
برای شناسایی بیش از حد جنسی، بحث هایی پیرامون طبقه بندی هایپرسکشوال به عنوان یک اختلال روانی وجود داشته است. به گفته برخی از کارشناسان، این شرایط وجود ندارد. با این حال، شناسایی بیش جنس گرایی می تواند دشوار باشد، زیرا راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5)، که تشخیص چندین بیماری روانی را ارائه می کند، معیارهایی را برای تشخیص بیش جنس گرایی یا رفتار جنسی اجباری ارائه نمی کند. برخی از متخصصان سلامت روان از معیارهای تشخیص برای شرایطی مانند اعتیاد رفتاری برای کمک به تشخیص بیش جنس گرایی استفاده می کنند. این به این دلیل است که بیش جنس گرایی را می توان نوعی اعتیاد رفتاری یا یک اختلال کنترل تکانه در نظر گرفت. تحقیقات بیشتری در مورد این بیماری باید انجام شود تا معیارهای دقیق برای تشخیص بیش جنس گرایی ارائه شود.
چگونه بفهمیم که معتاد به رابطه جنسی هستیم؟
کمی نامشخص است که دقیقاً چه چیزی باعث افزایش حس جنسی می شود. تحقیقات به دلایل احتمالی این بیماری به موارد زیر اشاره می کند:
- ایجاد شرایط خاص: تصور می شود شرایطی مانند صرع باعث آسیب به برخی از قسمت های مغز می شود که به نوبه خود می تواند باعث ایجاد این بیماری شود.
- عدم تعادل شیمیایی در مغز: مغز تقریباً تمام عملکرد روزانه ما از جمله رفتار جنسی را کنترل می کند. عدم تعادل شیمیایی می تواند باعث بی علاقگی کامل به تمایلات یا رفتارهای جنسی و یا بیش از حد جنسی شود. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد عدم تعادل دوپامین می تواند باعث ایجاد این بیماری شود.
- دارو: به گفته برخی از محققان، افزایش جنسی می تواند به عنوان یک عارضه جانبی برخی داروها ایجاد شود. داروهای جایگزین دوپامین، که معمولاً برای درمان بیماری پارکینسون استفاده می شوند، گاهی اوقات باعث افزایش جنسی می شوند.
- علاوه بر دلایل احتمالی این بیماری، برخی از عوامل خطر می تواند برخی افراد را در معرض خطر بیشتری نسبت به سایرین برای ابتلا به این بیماری قرار دهد. این موارد شامل سوء مصرف مواد مخدر یا الکل، سابقه خانوادگی شرایط سلامت روان و سوء استفاده جنسی است.
همچنین در سپیتا می خوانید:
بازی های جنسی با یخ
مقایسه کاندوم های نازک
درمان هایپرسکشوال
رفتار
مانند بسیاری دیگر از شرایط سلامت روان، هایپرسکشوال معمولاً با ترکیبی از داروها و روان درمانی درمان می شود.
داروها
یکی از دلایل احتمالی بیش از حد جنسی، عدم تعادل شیمیایی در مغز است. داروها می توانند به این امر کمک کنند و به کاهش علائم بیماری کمک کنند. داروهایی که اغلب برای کمک به پر جنس گرایی تجویز می شوند عبارتند از:
- تثبیت کننده های خلق و خو: تثبیت کننده های خلق مانند Lithobid، Depakote و Depakene معمولا برای درمان اختلال دوقطبی استفاده می شوند. با این حال، برخی تحقیقات نشان می دهد که آنها می توانند به کاهش میل جنسی در افرادی که بیش از حد جنسی دارند کمک کنند.
- داروهای ض دافسردگی: در موارد خاص، هایپرسکشوال ممکن است با سایر بیماری های سلامت روان مانند افسردگی ایجاد شود. درمان شرایطی که باعث افزایش جنسیت می شود نیز می تواند به کنترل تمایلات و رفتارهای جنسی کمک کند. SSRI ها، به ویژه، تجویز شده و ثابت شده است که به افراد مبتلا به بیش جنسیت کمک می کند. Vivitrol معمولا برای درمان وابستگی به الکل و مواد افیونی استفاده می شود. همچنین می تواند برای درمان شرایطی مانند بیش جنس گرایی که به عنوان یک اعتیاد رفتاری در نظر گرفته می شود، مورد استفاده قرار بگیرد.
- روان درمانی: روان درمانی ابزارهایی را برای فردی که دچار بیش جنسیت می شود برای مدیریت شرایط خود فراهم می کند. رایج ترین شکل روان درمانی مورد استفاده در درمان این بیماری است روان درمانی روان پویشی است که تمرکز این شکل از درمان، فرد را به طور فزاینده ای از افکار و رفتارهای ناخودآگاه خود و آنچه که آنها را تحریک می کند، آگاه می نماید. همچنین درمان شناختی رفتاری (CBT) نیز یک شکل رایج از روان درمانی است که در درمان بسیاری از شرایط سلامت روان استفاده می شود. CBT بر کمک به شما در شناسایی افکار و رفتارهای منفی تمرکز دارد و به شما کمک می کند تا آنها را با افکار مثبت جایگزین کنید.
آنچه در مورد سکس درمانی باید بدانید
بسیاری از افراد مبتلا به هایپرسکشوال احساس عمیقی از شرم یا خجالت دارند. مانند هر بیماری روانی دیگری، درمان مناسب و راهبردهای مقابله ای می تواند به فرد کمک کند تا زندگی سالمی داشته و تمایلات خود را تحت کنترل بگیرد. دلیلی برای احساس شرم یا خجالت از داشتن اعتیاد جنسی وجود ندارد. مهم است که این احساسات را کنار بگذارید و بر دریافت کمکی که نیاز دارید تمرکز کنید. در اینجا چند نکته وجود دارد که باید علاوه بر برنامه درمانی که یک پزشک یا متخصص سلامت روان به شما داده است به خاطر بسپارید:
- برای مشاهده پیشرفت به طور جدی به برنامه درمانی خود پایبند باشید. به طور ناگهانی درمان را متوقف نکنید زیرا فکر می کنید که شروع به بهبودی کرده اید. این ممکن است باعث عود شدیدتر شود. اگر دارو مصرف می کنید قبل از تغییر یا قطع دوز با پزشک خود مشورت کنید. اگر تحت درمان هستید، به طور مداوم به جلسات درمانی ادامه دهید.
- از کمک گرفتن خجالت نکشید. هر چه زودتر به دنبال کمک و درمان برای وضعیت خود باشید، زودتر در مسیر بهبودی خود قرار می گیرید. مخفی نگه داشتن وضعیت شما از دوستان، خانواده و پزشک می تواند آسیب زا باشد و باعث اختلال بیشتر در عملکرد روزانه شما گردد.
به یک گروه پشتیبانی بپیوندید پیوستن به یک گروه پشتیبانی با سایر افراد مبتلا به این عارضه به شما کمک می کند تا به یاد داشته باشید که تنها نیستید. همچنین می توانید راهبردهای مقابله ای بهتری را از افرادی یاد بگیرید که ممکن است مدت بیشتری از شما با این شرایط دست و پنجه نرم کرده اند. - خود را از موقعیت های محرک دور کنید. در مسیر بهبودی، مهم است که از فعالیت ها و موقعیت هایی که می تواند شما را به عقب براند، اجتناب کنید. به عنوان مثال، بسیاری از متخصصان سلامت روان به شدت افراد مبتلا به بیش جنس گرایی را از مصرف هرگونه محتوای مستهجن منع می کنند.
- اگر شما یا شخصی که می شناسید با رفتارهای جنسی اجباری سروکار دارد، لطفاً بدانید که درمان و بهبودی امکان پذیر است. تو تنها نیستی. یک متخصص بهداشت روان آموزش دیده می تواند به شما در شناسایی علل زمینه ای و ایجاد یک برنامه درمانی برای کمک به پیشرفت شما کمک کند.
