تاثیر گوشت بر قوای جنسی
تقویت قوای جنسی با گوشت

تاثیر گوشت بر تقویت قوای جنسی

داشتن یک رابطه جنسی سالم همراه با احساس سلامت جسمی و عاطفی است. پس افرادی که به دنبال یک رابطه خوب و لذت بخش هستند ، حتما باید به تغذیه شان اهمیت بیشتری بدهند. اگر افراد در رختخواب و حین انجام رابطه جنسی دچار افت قوای جنسی یا خستگی شدید هستند، پس حتما اشکالی در کار است. باید در برنامه غذایی تجدید نظری داشت. پروتئین های حیوانی یکی از بهترین منابع جبران کمبود ها و تقویت قوای جنسی هستند . پروتئین های حیوانی  سرشار از مواد مغذی هستند که می توانند میل جنسی افراد را تحت تأثیر قرار دهند و سلامت جنسی را نیز بهبود بخشند. سپیتاشاپ قصد دارد تا در ادامه این مطالب به بررسی تاثیر گوشت بر قوای جنسی بپردازد.

 

تاثیر گوشت قرمز بر تقویت قوای جنسی

برای بهبود زندگی جنسی باید انواع گوشت را در رژیم غذایی خود گنجاند. گوشت گاو، گوساله و گوسفند حاوی کارنیتین، ال آرژنین و روی است. کارنیتین و ال آرژنین اسیدهای آمینه ای هستند که جریان خون را بهبود بخشیده و گردش خون بدون وقفه ای را در اندام های جنسی مردان و زنان بیشتر می کنند. طبق گفته پژوهشگران حوزه مواد غذایی، این دو ماده مغذی (کارنیتین و ال آرژنین) ممکن است به طور موثری اختلال نعوظ را در برخی از مردان درمان کنند. گیاهخواران می توانند غلات سبوس دار، آجیل و لبنیات را انتخاب کنند.

تاثیر گوشت بر قوای جنسی

تقویت قوای جنسی با ماهی های چرب

به عقیده بسیاری از پزشکان آنچه برای قلب انسان مفید است، برای زندگی جنسی  نیز مفید خواهد بود از این رو ماهی های روغنی یا به اصطلاح ماهی های چرب و آب سرد مانند سالمون، ماهی خال مخالی (یک نوع از ماهی های تن)، ساردین و ماهی تن باید به شکل جدی در برنامه وعده های غذایی هفتگی افراد قرار بگیرد. به گفته یوون فولبرایت، دکترای روانشناسی، متخصص روانشناسی و بهداشت زنان، اسیدهای چرب امگا ۳ امگا DHA و EPA موجود در ماهی به افزایش سطح دوپامین در مغز کمک کرده که باعث برانگیختگی جنسی می شود. سایر مزایای سلامتی و تاثیرات مثبت ماهی عبارت است از : خواص ضد التهابی که با لخته شدن خون و آریتمی های قلب مبارزه می کند، عملکرد بهتر مغز و محافظت در برابر زوال عقل و آلزایمر همچنین یکی دیگر از مهم ترین تاثیرات ماهی های چرب پیشگیری از سرطان پروستات در مردان است.

ماهی های چرب عامل نشاط جنسی

مطالعات نشان می دهد که امگا ۳ همچنین می تواند علائم افسردگی را کاهش دهد. تحقیقات دانشگاه پیتسبورگ نشان داد که افرادی که در خون خود امگا ۳ بالایی دارند افرادی شادتر، با نشاط تر و موفق تر هستند. ماهی نیروی جنسی افراد را با نشاط می کند و یکی از بهترین غذاهای سالم است که حاوی اسید آمینه ال آرژنین بوده و باعث آزادسازی هورمون رشد در بین سایر مواد می شود و در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شود.

ارزش تکرار دارد: اکسید نیتریک برای نعوظ آلت مردان  بسیار مهم است و همچنین این مواد می تواند به عملکرد جنسی زنان نیز کمک کند و همچنین باعث می شود رگ های خونی برای بهبود جریان خون گسترده تر و منبسط شوند.

تاثیر بلدرچین در تقویت نیروی جنسی

بلدرچین با داشتن جثه کوچک، اما یکی از خوش مزه ترین غذاهای تقویت کننده قوای جنسی است. گوشت این پرنده  سرشار از املاح معدنی به خصوص کلسیم، آهن و فسفر بوده و می تواند در تقویت گردش خون و وجود ویتامین‌های A، B.، C و اسید‌های آمینه ضروری برای بدن به خوبی عمل کند. تقویت کننده قوای جنسی و جسمی و تحریک کننده لیبیدو، افزایش و بالا بردن تمایلات جنسی از مهم ترین اثرات مصرف گوشت بلدرچین بوده است.

تاثیر گوشت بر قوای جنسی

پروتئین گوشت مرغ و تقویت قوای جنسی

گوشت مرغ نیز یکی دیگر از پیشنهاد های پزشکان برای تغذیه جنسی است. قیمت مناسب، پروتئین بالا و تنوع غذایی از ویژگی های گوشت مرغ است. گوشت مرغ نیز مانند دیگر پروتئین های حیوانی، حاوی اسیدهای آمینه کارنیتین و آرژینین هستند که باعث بهبود جریان خون شده  و در زنان و مردان  به طولانی شدن میل و رابطه جنسی کمک می کند . اما تخم مرغ تاثیر بسیار بیشتری در تقویت قوای جنسی دارد. بنا به گفته متخصصان سکسولوژی، تخم مرغ یکی از بهترین تقویت کننده های قوای جنسی و حاوی پروتئین بالایی است و خوردن روزانه یک تا دو عدد در وعده صبحانه ، توصیه می شود البته که حواستان باشد که ورزش را فراموش نکنید.

خرید کاندوم در شیراز
ارسال فوری کاندوم در شیراز