کاهش حساسیت آلت

برای بسیاری از افراد، رضایت جنسی به احساسات مربوط می شود، بنابراین اگر شما یا شریک آلت تناسلی تان کاهش حساسیت را در آنجا تجربه می کنید، واقعاً می تواند بر روی حس جنسی زنانه تاثیرگذار باشد. چند چیز وجود دارد که می تواند باعث کاهش حس آلت تناسلی شود، از نحوه خودارضایی فرد گرفته تا عادات سبک زندگی و عدم تعادل هورمونی. از همین رو در این محتوا به ارایه راهکارهایی برای افزایش حساسیت آلت پرداخته شده است تا مردان لذت خوبی از رابطه های جنسی خود داشته باشند. همچنین زنان نیز با دیدن این برانگیختگی حس بهتری را در رابطه جنسی دارند.

کاهش حساسیت آلت چیست؟

آلت تناسلی بی‌حس یکی از غم‌انگیز ترین حالت های یک مرد است و این موضوع به زمانی اشاره دارد که وقتی آلت تناسلی را لمس می‌کنید، هیچ حس طبیعی را احساس نمی شود. یکی از مهم ترین موارد تاثیرگذار روش خود ارضایی است می تواند منجر به کاهش حساسیت شود. برخی از مردم این را “سندرم دستگیری مرگ” می نامند. اصل ماجرا این است که افرادی که با استفاده از یک تکنیک بسیار خاص یا گرفتن محکم آلت، خود ارضایی می کنند، به مرور زمان نسبت به سایر انواع لذت حساس می شوند.

اگر زمانی که خود ارضایی می‌ کنید، احساس خوبی دارید، اما متوجه می‌ شوید که رابطه جنسی شریک جنسی جایی است که این حس وجود ندارد، چند دلیل بالقوه وجود دارد.  استفاده زیاد از روغن یا لوبریکانت، می‌ تواند به معنای اصطکاک کمتر – و در نهایت احساس بیشتر – در حین مقاربت باشد. انتخاب حالت جنسی مناسب از دیگر نکاتی است که می تواند حساسیت آلت تناسلی را افزایش دهد، برخی از پوزیشن‌ ها تناسب محکم‌ تر و در نتیجه اصطکاک بیشتری ایجاد می‌کنند. اگر رابطه جنسی مقعدی ماهیتاً فشار بیشتری  دارد. فقط مطمئن شوید که اگر آن را به قسمت پشتی می برید از روغن زیاد استفاده کنید.

دلایل کاهش حساسیت آلت

برخی از عادات سبک زندگی می توانند مقصر کاهش حساسیت آلت هستند. اناجم ورزش هایی خاص و خودرارضایی یکی از مهم ترین عوامل کاهش حساسیت آلت هستند که باید به شکل کنترل شده آن ها را انجام داد. اگر این کارها را مرتب انجام دهید، می‌ توانند باعث ایجاد حساسیت آلت شود. بر اساس تحقیقات انجام شده، که تحریک بیش از حد  با کاهش حساسیت آلت تناسلی مرتبط می‌داند، وقتی صحبت از خودارضایی به میان می‌ آید، اگر زیاد آن را انجام می‌دهید، چقدر اهمیت دارد. در مورد دوچرخه‌سواری، فشار صندلی‌ های دوچرخه به پرینه – فضای بیضه ها و مقعد فشار وارد می‌کنند. روی رگ‌ های خونی و اعصابی که به آلت تناسلی احساس می‌کنند فشار می‌آورد. نشستن طولانی مدت روی یک صندلی سخت یا ناراحت کننده می تواند همین کار را انجام دهد.اما برای رفع این مشکل راهکارهایی وجود دارد که در ادامه خواهیم دید.

چگونه از کاهش حساسیت آلت جلوگیری کنیم؟

خودارضایی و بازی با آلت را تا جایی که می توانید محدود نمایید، یا حداقل یک یا دو هفته استراحت می‌تواند به بازگشت احساس آلت تناسلی شما کمک کند. اگر برای مدت طولانی می نشینید یا دوچرخه سواری می کنید، به طور منظم استراحت کنید. صندلی دوچرخه یا صندلی معمولی خود را با چیزی راحت تر تعویض کنید. تستوسترون هورمون جنسی مردانه است که مسئول میل جنسی است، اگر سطح تستوسترون (T) شما کاهش یابد، ممکن است احساس کمتری نسبت به تحریکات جنسی داشته باشید و در برانگیختگی دچار مشکل شوید. سطح T با افزایش سن کاهش می یابد. این موضوع بر بیضه ها و همچنین برخی شرایط، مواد و درمان سرطان نیز تأثیر بگذارد.

همچنین در سپیتا می خوانید :

همه چیز درباره تمکین

رابطه جنسی با معده خالی

پزشک شما می تواند تستوسترون پایین را با یک آزمایش خون ساده تشخیص دهد و آن را با استفاده از درمان جایگزینی تستوسترون (TRT) درمان کند. تغییرات سبک زندگی، مانند ورزش منظم، حفظ وزن متوسط ​​و خواب بیشتر نیز می تواند کمک کننده باشد. اگر به یک بیماری زمینه ای مبتلا یا ملزم به مصرف دارویی خاص هستید، برخی از شرایط پزشکی و داروها می توانند بر حس آلت تناسلی تأثیر بگذارند. دیابت و مولتیپل اسکلروزیس (MS) تنها دو بیماری هستند که می توانند به اعصاب آسیب برسانند و بر حس در قسمت های مختلف بدن از جمله آلت تناسلی تأثیر بگذارند. داروهایی که برای درمان بیماری پارکینسون استفاده می شوند نیز می توانند احساس آلت تناسلی را به عنوان یک عارضه جانبی کاهش دهند. اطمینان از اینکه هر بیماری زمینه ای به خوبی مدیریت می شود ممکن است به بازگرداندن احساسات کمک کند. اگر دارو مقصر باشد، پزشک شما ممکن است بتواند دوز یا داروی شما را تنظیم کند.

عوامل کاهش حساسیت آلت

اگر با اضطراب، استرس، افسردگی یا هر مشکل دیگری در زمینه سلامت روان سر و کار دارید، خلق و خوی شما تقریبا غیرممکن است. و حتی اگر واقعاً می‌خواهید به تجارت بپردازید و با استرس دست و پنجه نرم کنید، آلت تناسلی شما ممکن است چندان پذیرا نباشد. برای رفع این مشکل واقعاً بستگی به این دارد که از نظر ذهنی چه اتفاقی می افتد. در صورتی که استرس دارید یا مضطرب هستید، وقت گذاشتن برای استراحت قبل از زمان رابطه جنسیی می تواند به شما کمک کند. حمام یا دوش آب گرم می تواند به آرامش ذهن و عضلات شما کمک کند. آب گرم همچنین گردش خون را افزایش می دهد، که می تواند به افزایش حساسیت کمک کند و پوست شما را بیشتر به لمس پاسخ دهد. اگر مرتباً با احساس اضطراب یا افسردگی دست و پنجه نرم می کنید، یا در کنار آمدن با استرس مشکل دارید، کمک بگیرید.کمک از یک مشاوره درمانگر نیز می تواند مفید باشد.