همه چیز درباره ارگاسم زنان
ارگاسم زنانه چیست؟
برداشت عمومی از ارگاسم، رسیدن به اوج هیجان جنسی تلقی می شود. ارگاسم یک نقطه یا لحظه از داشتن بیشترین لذت جنسی و جسمی است، که شامل تخلیه تنش شهوانی نیز میباشد. با این وجود، شناخت ارگاسم هنوز هم ناشناخته است. جالب است بدانید که طی یک قرن گذشته، تئوری های مربوط به ارگاسم و ماهیت آن به طرز چشمگیری تغییر کرده است. به عنوان مثال، متخصصان مراقبت های بهداشتی، به این نتیجه رسیده اند که زنان نیز باید ارگاسم را تجربه کنند این در حالی است که متخصصان پیش از دهه 1970 بر این باور بودند که ارگاسم در زنان یک امر غیر عادی است.
در این مقاله، توضیح خواهیم داد که چرا زنان به ارگاسم میرسند، و برخی از سوء برداشت های متداول را توضیح خواهیم داد.
چند حقیقت جالب درمورد ارگاسم
- در لحظه رسیدن به ارگاسم هورمون های بسیار زیادی در بدن ترشح میشود که میتوانند برای سلامتی بسیار مفید باشد.
- ارگاسم فقط در هنگام تحریک جنسی رخ نمی دهد.
- افراد از همه جنسها می توانند اختلالات ارگاسم را تجربه کنند.
- تخمین زده می شود که از هر 3 نفر یک نفر انزال زودرس را تجربه کرده اند.
- افراد ترانس پس از جراحی مجدد جنسیت قادر به ارگاسم هستند.
- متخصصان پزشکی و متخصصان بهداشت روانی، تعریف متفاوتی از ارگاسم دارند.
ارگاسم چیست؟
نعاریف بسیار متفاوتی از ارگاسم و لحظه رسیدن به آن در دنیای علمی وجود دارد. متخصصان پزشکی از تغییرات فیزیولوژیکی بدن به عنوان پایه ای برای تعریف آن استفاده کرده اند، در حالی که روانشناسان و متخصصان بهداشت روانی از تغییرات عاطفی و شناختی برای آن استفاده کرده اند. در حال حاضر یک توضیح کامل درباره ارگاسم وجود ندارد.
رفتارهای جنسی آلفرد کینزی در مردان (1948) و رفتارهای جنسی در زن (1953) در صدد ساخت “یك حقیقت جنسی ” بر اساس مصاحبه های بسیار زیاد، دیدگاه های موجود درباره سكس را به چالش كشید.
پس از آن، ویلیام اِماسترز و ویرجینیا جانسون درخصوص این کتاب ها تحقیق کردند،کتاب «پاسخ جنسی » (1986) نتیجه این تحقیق است. این کتاب ها و تحقیقات منجر به ایجاد سکسولوژی به عنوان یک رشته علمی شد و هنوز هم بخش مهمی از تئوری های امروزی درباره ارگاسم را در این کتاب ها جستجو میکنند.
مدل های ارگاسم زنان
محققان جنسی، انوع بسیار مختلفی از مراحل رسیدن به ارگاسم را تعریف کرده اند. اگرچه فرایند ارگاسم می تواند تا حد زیادی بین افراد متفاوت باشد، چندین تغییر اساسی فیزیولوژیکی مشخص شده است که در بیشتر موارد مشابه و مشترک است. مدل هایی که در ادامه ذکر میکنیم تنها مخصوص تجربه ارگاسم با روش دخول نیست.
مدل چهار مرحله ای استاد وی جانسون
- هیجان
- فلات
- ارگاسم
- وضوح
مدل سه مرحله کاپلان
مدل کاپلان با اکثر مدلهای پاسخ جنسی تفاوت دارد زیرا شامل تمایل است. در دیگر مدل هایی که از رسیدن به ارگاسم صحبت میکنند میل و انگیزه جایگاهی ندارد.
- میل
- هیجان
- ارگاسم
- مزایای بالقوه سلامتی ارگاسم
یک مطالعه دانشگاهی و علمی در سال 1997 منتشر شد و ادعا کرد که مردان با تجربه ارگاسم با فواصل کم، طول عمر بیشتری دارند نسبت به مردانی که تجربه ارگاسم کمتری داشته اند.
این خلاف تصور در بسیاری از فرهنگ های جهان است که لذت ارگاسم، باعث تحلیل بدن و ضعف جسمانی میشود. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد انزال مکرر خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. تیمی از محققان دریافتند كه خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردانی كه حداقل 21 بار در ماه انزال داشته اند در مقایسه با مردانی كه فقط 4 تا 7 بار در ماه انزال می كنند، 20 درصد كمتر است.
در لحظه ارگاسم هورمون های بسیار زیادی در بدن آزاد میشوند، مانند اکسی توسین و DHEA. برخی از مطالعات نشان می دهد که این هورمون ها می توانند از ویژگیهای محافظتی در برابر سرطان و بیماریهای قلبی برخوردار باشند. همچنین مشخص شده است که اکسی توسین و سایر اندورفینهایی که در طی ارگاسم مرد و زن آزاد می شوند، به عنوان آرامش بخش طبیعی در بدن عمل می کنند.
با اینکه محققان به یک تعریف جامع و مشترک از ارگاسم نرسیده اند،توانسته اند دسته بندی های مختلفی از این حالت جنسی و جسمی را ارائه دهند.
روانشناس و تحلیلگر، زیگموند فروید ارگاسم زن را یک حالت کلیتورال در افراد نابالغ و واژینال در افرادی که بالغ شده اند، تعریف کرد. در مقابل این تعریف، بتی دودسون، محقق جنسی، حداقل 9 شکل مختلف از ارگاسم بدون دخالت آلت تناسلی تعریف کرد. در اینجا گزیده ای از آنها آورده شده است:
- ارگاسم ترکیبی: ترکیب چند حس ارگاسم با یکدیگر.
- ارگاسم چندگانه: رسیدن به اوج لذت جنسی با فواصل زیر یک دقیقه و به دفعات بالای 5.
- ارگاسم آرامش: ارگاسم ناشی از آرامش عمیق هنگام تحریک جنسی.
- ارگاسم تنشی: یک شکل معمول ارگاسم ، از تحریک مستقیم اغلب در هنگام تنش بدن و ماهیچه های آلت تناسلی.
- ارگاسم فکری: این نوع ارگاسم حاصل یک فرایند فکری در افرادی است که تجربه رابطه جنسی نداشته اند و با بالا رفتن تنش و نیاز در بدنشان به طور خودکار در مغز به تخلیه جنسی و رسیدن به ارگاسم ختم میشود.
اشکال دیگری از ارگاسم وجود دارد که فروید و دودسون تا حد زیادی از آنها چشم پوشی میکنند. اما محققات دیگر آنها را توصیف کرده اند. برای مثال:
- ارگاسم فانتزی: ارگاسم ناشی از تحریک ذهنی به تنهایی.
- ارگاسم G-Spot : ارگاسم هایی که در اثر تحریک یک منطقه شهوانی در طی مقاربت بدون دخول ایجاد می شوند، از نظر ارگاسم نسبت به سایر انواع تحریک ها تفاوت چشمگیری دارند.
زمان دقیق در ارگاسم زنان
برای بررسی زمان دقیق رسیدن به ارگاسم در زنان، به جهت سهولت کار از مدل وی جانسون استفاده کرده ایم.
- هیجان
هنگامی که یک زن از نظر جسمی یا روانی تحریک می شود، رگ های خونی درون دستگاه تناسلی او رقیق می شوند. افزایش خون باعث تورم می شود و مایعات از دیواره های واژن عبور می کنند و باعث تورم روده و متورم و مرطوب شدن واژن شود. از نظر داخلی، قسمت بالای واژن کمی باز میشود. ضربان قلب و تنفس بالا میرود و فشار خون افزایش می یابد. گشاد شدن رگهای خونی می تواند منجر به بروز گرگرفتگی (قرمزی) خانم ها بویژه در گردن و سینه شود.
- فلات
هرچه جریان خون به داخل قسمت تحتانی واژن و افزایش یابد، حجم لگن نیز بیشتر میشود. سینه ها می توانند به اندازه 25 درصد افزایش حجم داشته باشند و افزایش جریان خون به داخل آئولا – ناحیه اطراف نوک پستان – باعث می شود که پستان ها منقبض شوند. کلیتوریس نسبت به استخوان پوکیک عقب تر می رود و به ظاهر ناپدید می شود.
- ارگاسم
ماهیچه های دستگاه تناسلی، از جمله رحم و انترویتوس، انقباضات ریتمیک را در فاصله زمانی 0.8 ثانیه از هم تجربه می کنند. به طور متوسط ارگاسم در زنان، حدود 13-51 ثانیه بیشتر از مردان طول می کشد.
بر خلاف مردان،اکثر خانم ها دوره نسوز (ریکاوری) ندارند و در صورت تحریک مجدد می توانند ارگاسم بیشتری داشته باشند.
- وضوح
بدن به تدریج با کاهش تورم و کند شدن نبض و تنفس به حالت سابق خود باز می گردد.
